Sie sieht nicht gut aus, sie ist lästig - und sie ist auch gefährlich: Trockene haut. Immer mehr Menschen leiden darunter. Die Gründe sind: Umwelteinflüsse, zu trockene Luft in unseren Räumen, die falsche Ernährung. Trockene haut verliert ihre Schutzfunktion, sie wird zum Nährboden für Parasiten wie Milben oder Pilze. Dagegen kann man mit medizinischen und kosmetischen Präparaten viel tun - man kann trockene Haut aber auch mit den guten und gesunden alten Hausmitteln behandeln.
15 Tipps gegen trockene Haut
- Reiben Sie die betroffenen Hauptstellen regelmäßig mit frisch gepresstem Karottensaft ein. Eine Viertelstunde einwirken lassen, dann gut abwaschen.
- Geben Sie Ihrer Haut Feuchtigkeit von innen: Sehr viel trinken, am besten kohlensäurearmes Mineralwasser.
- Nehmen Sie einen Liter Vollmilch und 200 ml Olivenöl, gießen Sie beides in Ihr Badewasser, bei ca. 35 bis 38 Grad eine halbe Stunde baden.
- Sehen Sie zu, dass die Luftfeuchtigkeit in den Räumen in denen Sie leben, schlafen und arbeiten nicht unter 55 bis 60% fällt.
- Nehmen Sie Quark oder Joghurt, verrühren den mit etwas Honig und bestreichen Sie mit der Mischung Ihre Haut. Drauf lassen, bis Joghurt oder Quark trocken sind, dann sorgfältig abwaschen.
- Bestreichen Sie die Haut mit einem dünnen Film aus Olivenöl. Einziehen und einmassieren, bis die Haut nicht mehr fettet, erst dann die Kleidung überziehen.
- Greifen Sie zu geprüften Babyölen. Die sind sanft und ziehen leicht ein.
- Schneiden Sie Aloe Vera klein und pressen Sie den Schleim aus. Den tragen Sie auf die Haut auf und lassen ihn einziehen.
- Setzen Sie Ihrem Badewasser Lavendelöl zu. Aufpassen: Lavendelöl darf nicht unverdünnt mit Ihrer haut in Berührung kommen.
- Mischen Sie Milch oder Buttermilch mit Fruchtsaft (Orange, Apfel, Karotte etc.) und reiben Sie damit Ihre Haut ab. Dann gut trocknen lassen.
- Mischen Sie Honig mit Zitronensaft und etwas Eiweiß. Etwa 20 Minuten wirken lassen, dann sorgfältig abwaschen.
- Verwenden Sie statt Seife Mandelkleie, die verhindert, dass trockene Haut rissig wird.
- Gegen raue und trockene Haut hilft: Eine Handvoll Haferflocken mit kochendem Wasser übergießen, fünf bis sieben Minuten ziehen lassen, dann auftragen und trocknen lassen.
- Machen Sie täglich Einreibungen mit Hautsalböl.
- Stellen Sie eine Mischung aus Quark, Sahne und pürierten Gurken her und tragen Sie die auf die Haut auf. Eine halbe Stunde wirken lassen, dann mit lauwarmem Wasser abspülen.
