Hausmittel gegen Sodbrennen

Sie haben gut und reichlich gegessen, zum Abschluss noch einen Nachtisch mit Früchten und Eis, einen Kaffee und einen Schnaps. Und nach einigen Stunden Schlaf wachen Sie auf: Die Speiseröhre brennt vom Magen bis fast zum Hals hinauf - Sie haben Sodbrennen. Dieses Problem kennt fast jeder zweite Deutsche ab 40. Meist geht es wieder vorbei. Aber es kann auch chronisch werden, dann kann es sich sogar zu einem todbringenden Tumor auswachsen. Etwa bei jedem vierten Bundesbürger arbeitet der Ringmuskel zwischen Magen und Speiseröhre nicht mehr richtig. Dieser Muskel wirkt wie ein Ventil zwischen beiden Organen. Wenn der Muskel nicht mehr richtig schließt, kann ein Teil des Mageninhalts samt Magensäure in die Speiseröhre gelangen. Die Magensäure besteht zum großen Teil aus Salzsäure, die im Magen die Verdauung vorbereitet und Keime abtötet. Die Schleimhäute im Magen sind darauf eingerichtet, in der Speiseröhre jedoch löst dieser Magensaft große Schmerzen aus - als hätten Sie sich verbrannt. Natürlich gibt es gegen Sodbrennen gute Medikamente, aber besser ist es, Sie verlassen sich besser auf die gesunden Hausmittel, dann kann es gar nicht erst so weit kommen.

19 Hausmittel-Tipps gegen Sodbrennen

1. Verdünnen Sie den Magensaft durch ein großes Glas lauwarmes Wasser ohne Kohlensäure.
2. Schieben Sie einen Keil unters Kopfkissen. Dann liegt der Oberkörper höher und der Magensaft kann nicht in die Speiseröhre aufsteigen.
3. Vermeiden Sie am Abend fettes Essen, Nachtische wie "Rote Grütze" und zu viel Alkohol.
4. Rauchen und viel starker Kaffee führen ebenfalls zu Sodbrennen.
5. Besorgen Sie sich aus dem Reformhaus naturreinen, milchvergorenen Kartoffelsaft und trinken Sie einige Wochen 10 Minuten vor jeder Mahlzeit 1/8 Liter in kleinen Schlucken. Der Kartoffelsaft bindet die überschüssige Magensäure.
6. Haben Sie keinen Saft, dann können Sie auch eine rohe Kartoffel auskauen.
7. Mandeln zerdrücken, mit ein wenig kalter Milch zu einem Brei anrühren und essen.
8. Natronpulver in einem Glas Wasser auflösen und trinken.
9. Einen Apfel reiben, die Masse an der Luft braun werden lassen, dann essen.
10. Ein Teelöffel Apfelessig in ein Glas Wasser geben, langsam trinken.
11. Einige Wacholderbeeren zerkauen und schlucken.
12. Sehr bewährt hat sich frisch gepreßter Möhrensaft. Man trinkt 1 Likörgläschen voll, läßt jeden Schluck längere Zeit im Mund. Vorbeugend kann man dieselbe Menge vor jeder Mahlzeit trinken.
13. Sehr wirksam gegen fallweises Sodbrennen ist Tausendgulden-Kraut-Tee. Man übergießt abends 1/2 Teelöffel Tausendgulden-Kraut ( Apotheke ) mit 1/4 Liter kaltem Wasser. Am nächsten Morgen durchseihen, zimmerwarm in kleinen Schlucken trinken. Schmeckt sehr bitter.
14. Bewährt hat sich eine Kräutertee-Mischung aus Kümmel und Odermenning zu gleichen Teilen. 1 Esslöffel dieser Mischung wird mit 1/4 Liter kochendem Wasser übergossen, 10 Minuten ziehen lassen. Durchseihen, lauwarm in kleinen Schlucken trinken.
15. Zum Abendessen Fleisch und Hülsenfrüchte vermeiden.
16. Essen Sie Sellerie als Beilage oder als Salat: Die neutralisiert zu hohen Säuregehalt im Magensaft.
17. Gegen Magenbeschwerden können Sie sich einen Sellerie-Tee zubereiten:
18. Frische grüne Sellerieblätter gut waschen und klein hacken. Eine Handvoll in einem Liter Wasser aufkochen, fünf Minuten lang zugedeckt ziehen lassen. Dann durchseihen, lauwarm und ungesüsst nach dem Essen trinken.
19. Trinken Sie vor dem Essen ein Glas Wasser in dem Sie einen Teelöffel Heilerde (Apotheke) verrührt haben.