Pollenallergie

Wer unter einer Pollenallergie leidet, der ist arm dran: Wenn es draußen in der Natur am Schönsten ist, wenn alles grünt, blüht und gedeiht, dann beginnt die grosse Leidenszeit des Pollenallergikers. Tränende Augen, dicke Augenlieder, angeschwollene Schleimhäute, rote und entzündete Augen sind der Preis, den er jedes Jahr zahlen muss. Dabei können Sie auch gegen Pollenallergien mit guten und gesunden Hausmitteln vorgehen - und zumindest die Leiden lindern.


17 Hausmittel gegen Pollenallergie

  1. Lösen Sie einen TL Kochsalz in 200 ml warmem Wasser auf. Mit einer Nasendusche (Apotheke) mit dieser Lösung die Nase spülen. Beide Nasenlöcher abwechselnd, mehrmals am Tag.
  2. Die Haare jeden Abend ausspülen oder waschen.
  3. Kein Rasenmähen, keine Gartenarbeit, kein Heckenschneiden - da müssen andere ran.
  4. Wenn Sie unter Niesanfällen leiden, vorsichtig Wasserdampf einatmen. Nicht zu schnell und nicht zu viel, der Dampf ist heiss, es kann sonst Verbrennungen geben.
  5. Die Kleidung täglich wechseln.
  6. Ihre Tagesgarderobe nicht neben dem Bett liegen lassen - das könnte zu nächtlichen Pollenattacken führen.
  7. Auch wenn es warm ist: Türen und Fenster tagsüber möglichst geschlossen halten.
  8. Mehr Vitamin C und Magnesium mit der Nahrung einnehmen als sonst. Das senkt die Allergieanfälligkeit.
  9. Pflegen Sie die Nasenschleimhäute mit Oliven- oder Sanddornöl.
  10. Kompressen bringen sc hnelle Kühlung und Linderung für die Augen.
  11. Täglich Staubsaugen, einen hochwertigen Filter verwenden.
  12. Den Filter Ihrer Auto-Klimaanlage unbedingt auswechseln.
  13. Zwischen elf Uhr morgens und bis ca. 14.00 Uhr ist der Pollenflug sehr stark. Vermeiden Sie den Aufenthalt im Freien.
  14. Rohe Zwiebeln enthalten das Flavonoid Quercetin. Das wirkt sanft als natürliches Antihistaminikum. Also: Öfter rohe Zwiebeln essen.
  15. Joghurt hat eine allergielindernde Wirkung. Ein Becher der Magerste pro Tag.
  16. Auch Brennnesseln haben allergieblockierende Inhaltsstoffe: Trinken Sie drei Tassen Brennnessel-Tee (Apotheke) am Tag.
  17. Eukalyptusöl ist ein weiteres gutes Hausmittel gegen Pollenallergien. Hier bietet sich ein selbst hergestelltes Nasenöl an. Geben Sie einen Tropfen Eukalyptusöl in in 10 Milliliter Speiseöl. Tunken Sie ein Wattestäbchen hinein und benetzen Sie die Innenseiten Ihrer Nasenflügel.