Hausmittel Herz

Das Herz, der Mittelpunkt und Motor unseres Lebens. Es war schon immer etwas Besonderes - auch in der Naturmedizin. Kein Wunder, dass sich die ärztliche Kunst um dieses Organ besonders gekümmert hat. Und jetzt auch die moderne Medizinforschung. Es wurden sehr viele Herzmittel entwickelt - ob sie auch alle nötig sind sei dahingestellt. Denn gerade was das Herz betrifft, da wachsen im Im Kräutergarten der Natur viele gute und gesunde Hausmittel. Die können wir gut brauchen. Denn unser Herz ist durch falsche Ernährung, schädliche Umwelteinflüsse und beruflichen Stress gewaltigen Belastungen ausgesetzt.

1. Holen Sie die ungeniessbaren inneren Trennwände aus Walnüssen, bis Sie etwa eine Handvoll haben. Diese mit einem Viertelliter kochendem Wasser übergiessen und ziehen lassen. Jeden Tag drei TL davon trinken.
2. Trinken Sie zu den Hauptmahlzeiten ein Glas Rotwein - nicht mehr.
3. Vermeiden Sie bei Herzproblemen Chianti-Wein. Er enthält Substanzen, die den Blutdruck steigen lassen.
4. Trinken Sie täglich zwei bis drei Tassen Misteltee.
5. Wenn Sie täglich eine Knoblauchzehe essen, helfen Sie damit Ihrem Herz.
6. Ob Zigarette mit oder ohne Filter, ob Zigarre oder Zigarillo, auch die "Leichtzigarette - sofort aufhören. Das ist die beste Hilfe für Ihr Herz.
7. Rauchen und die Antibaby-Pille zusammen sind Gift fürs Herz.
8. Trinken Sie abends ein bis zwei Tassen Weißdorntee.
9. Machen Sie folgende Kur: Sechs Wochen mittags und abends je einen Esslöffel Mistel- und Weißdornsaft und abends zusätzlich einen Löffel Melissensaft trinken.
10. Regelmässig in die Sauna gehen. Nicht eiskalt abschrecken sondern eher lauwarm.
11. Einmal am Tag den Puls bis auf die Frequenz von 140 treiben.
12. Regelmäßig leichten Ausdauersport treiben (Schwimmen, Laufen, Radfahren, Skilanglauf).
13. Mischen Sie 35 g Baldrianwurzel, 35 g Hopfenzapfen, 25 g Johanniskraut, 25 g Melisse, 50 g Passionsblume mit einem Liter sehr hochprozentigem (65 bis 70%) Obstschnaps. Das Gemisch in dunkle Flaschen abfüllen und an einem warmen Platz ziehen lassen. Ganz wichtig: Täglich mischen. Nach zwei Wochen durchseihen, die Flüssigkeit wieder in Flaschen füllen. Wenn Sie merken, daß Ihr Kreislauf Probleme macht, ein Gläschen davon trinken.
14. Nehmen Sie vorbeugend hochdosierte Weißdorndragees (Apotheke).
15. Knabbern Sie viermal in der Woche ca. 25 g Nüsse. Besonders wirksam sind Haselnüsse, Pekan-Nüsse, Walnüsse und Mandeln. Nicht übertreiben, denn Nüsse haben sehr viele Kalorien.
16. Reiben Sie sich morgens die Füße mit Rosmarinöl ein und trinken Sie eine Tasse Rosmarintee.
17. Lassen Sie sich in der Apotheke jeweils 50 Gramm Bohnenkraut, Lindenblüten und Melissenblätter, 20 Gramm Ysop-Kraut und 10 Gramm Anis mischen. 1gehäufter Teelöffel davon wird mit 1Tasse kochendem Wasser übergossen, 8 Minuten ziehen lassen. Durchseihen. Mit etwas Honig süßen. Eine Herz-Kur dauert 3 Wochen. Man trinkt 3 mal täglich 1 Tasse.
18. Wenn Sie Herzprobleme haben oder eine Herzoperation hatten, dann sollten Sie eine Herzsportgruppe aufsuchen.
19. Essen Sie zweimal in der Woche frischen Meeresfisch (Hering, Makrele, Lachs Thunfisch). Die Omega 3-Fettsäuren sind gut fürs Herz.