Kaum ein Organ wird so in Anspruch genommen wie unsere Haut: Zu viele UV-Strahlung, weil wir Sonnenanbeter sind, Stress, Alkohol, Nikotin, trockene Luft, kalte Luft und Umweltverschmutzung. Kein Wunder, dass sie frühzeitig altert oder knitterig wird. Die gleiche Problematik gilt auch für Haare und Nägel. Natürlich können Sie mit teuren Cremes, Pasten und Ölen dagegen ancremen und schmieren. Aber es geht auch billiger und genau so gut mit natürlichen Wirkstoffen und mit guten alten Hausmitteln. Die Sie meistens auch noch selbst herstellen können.
16 Tipps für die Haut-, Nagel und Haarpflege
- Zwei EL Olivenöl anwärmen und mit einem TL Wiesenblütenhonig vermischen. Damit reiben Sie sich abends die rauen Hände ein und lassen die Mischung über Nacht einwirken.
- Geben Sie einfach einen Schuss Mandelöl in warmes Wasser und baden Sie die Hände darin 15 Minuten. Danach tupfen Sie die Haut mit einem Stück Papier einer Küchenrolle vorsichtig ab.
- Gut für die Haut am Hals und das Dekollete: 2 Esslöffel frisch gepresster Zitronensaft ins steif geschlagene Eiweiß von 2 Eiern einrühren. Die Mischung wird auf die Haut aufgetragen. Erst wieder abspülen, wenn sie eingetrocknet ist.
- Zerdrücken Sie das Fruchtfleisch einer reifen Avocado und verrühren Sie es mit 2 Teelöffel Mandelöl ( Apotheke). Dann werden noch 3 Teelöffel Sahne dazu gemischt. Diese Maske wird auf die gereinigte Gesichtshaut aufgetragen. 10 Minuten einwirken lassen.
- Eine Handvoll Meersalz, eine Tasse Kuhmilch und 4 Esslöffel Sesamöl zu einem Brei verrühren. Die Mischung in die Haut einmassieren und nach 10 Minuten wieder weggewaschen. Super Natur-Peeling.
- 20 Gramm fein gerieben Ingwerwurzel ins Badewasser in der Wanne gegeben und mit der Hand verrühren. Man badet darin 20 Minuten.
- Massieren Sie den Saft einer frischen, reifen Ananas in Gesicht, Hals und Dekollete ein. Lassen Sie den Saft auf der Haut trocken werden und spülen dann mit lauwarmem Wasser ab.
- Gegen Cellulite hilft folgendes Hausmittel: 4 Tropfen Zitronenöl, 4 Tropfen Zypressenöl und 2 Esslöffel Jojobaöl werden verrührt und kräftig in die Beine und am Po einmassiert. 2 mal täglich, am besten morgens und abends. Parallel dazu trinken Sie zweimal täglich 1 Glas Wasser mit 2 Teelöffel frisch gepressten Zitronensaft.
- Geben Sie eine Handvoll getrocknete Salbeiblätter in eine Flasche, gießen 40 prozentigen Alkohol darüber, lassen das Ganze 3 Wochen stehen und verdünnen dann 1 zu 1 mit destilliertem Wasser oder mit Rosenwasser. Wer an Akne leidet, sollte noch einige Tropfen Propolis-Tinktur dazugeben.
- Sie können sich eine sehr wirksame Hautcreme selbst herstellen: Nehmen Sie 50 Gramm Bienenwachs ( Apotheke, Reformhaus), 250 Milliliter kaltgepresstes Olivenöl und 50 Gramm Sheabutter. Das bei 70 Grad im Wasserbad miteinander verschmelzen. Dann rühren Sie zwei Hände voll klein geschnittener Ringelblumenblüten dazu und lassen die Mischung einmal aufschäumen. Dann das Gefäß vom Herd nehmen und während des Abkühlens mehrmals umrühren. Lassen Sie die Mischung einen Tag stehen, dann noch einmal zart aufwärmen. Jetzt seihen Sie alles durch ein Leinentuch laufen. Dann füllen Sie die Hautsalbe in Creme-Dosen.
- Machen Sie zweimal in der Woche ein Brennnessel-Dampfbad.
- Verrühren Sie Heilerde für den äusseren Gebrauch mit Wasser zu einem Brei. Den tragen Sie auf die gereinigte Haut auf (nicht auf Augen und Mund). Fünf Minuten wirken lassen, dann lauwarm abspülen.
- Jeweils 5 Gramm Kamillenblüten, Ringelblumenblüten und Stiefmütterchenkraut mischen und 2 Esslöffel Salz aus dem Toten Meer dazurühren. Überbrühen Sie diese Mischung in einem Küchentopf mit 1 Liter kochendem Wasser, 5 Minuten ziehen lassen, dann den Topf vom Herd nehmen und die aufsteigenden Dämpfe zwischen 8 und 10 Minuten auf das Gesicht einwirken lassen.
- Für frisches Aussehen, rosige Haut: Kamillenblüten mit etwas Arnika in Wasser aufkochen. Ein sauberes Leinentuch eintauchen, ausdrücken und so heiss wie möglich auf das Gesicht geben. Mehrmals wiederholen. Danach kalt abwaschen.
- Gesicht mit Vollmilchjoghurt einreiben, trocknen lassen, mit Vollmilch abwaschen und mit kaltem Wasser abspülen.
- Trockenhefe mit Milch zu einer Paste verrühren, auftragen, einwirken lassen und lauwarm abspülen. Beseitigt Unreinheiten und klärt die Haut.
