Hausmittel Gelenkschmerzen

Sie können vielfache Ursachen haben, sind sehr schmerzhaft und schränken unsere Beweglichkeit ein: Gelenkschmerzen. Alle Gelenke im menschlichen Körper können davon betroffen sein, das kann bis zur Inivalidität führen. Gelenke können steif werden, sie können total ausfallen - und das tut einfach böse weh. Die Schmerzen können durch Verletzungen, durch Freie Radikale, durch Rheuma, Arthritis oder Arthrose hervorgerufen werden. Wenn ein Gelenkschmerz länger als drei Tage anhält, dann müssen Sie unbedingt zum Arzt gehen. Aber es gibt auch viele gesunde Hausmittel, die gegen Gelenkschmerzen helfen.

1. Lassen Sie sich mit Blutegeln behandeln. Sie sind in der Schmerztherapie sehr wirksam.
2. Bewegen Sie das schmerzende Gelenk sanft aber stetig. Keine Belastung, nur die Bewegung ist wichtig.
3. Packen Sie Eis in ein Tuch und legen Sie dieses auf das schmerzende Gelenk. Kein Eis auf die bloße Haut legen.
4. Stellen Sie Ihre Ernährung auf basisch um: Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Sojaprodukte, Fisch.
5. Meiden Sie Schweinefleisch soweit das möglich ist.
6. Machen Sie zweimal in der Woche Aqua-Jogging gegen Schmerzen in den Hüft-, Knie und Fußgelenken.
7. Bauen Sie verstärkt Kartoffeln in Ihren Speiseplan ein, die sind ein basenreiches Nahrungsmittel.
8. Verzichten Sie auf alle Wurst mit Schweinefleisch.
9. Machen Sie eine Kur mit Weidenrindenextrakt.
10. Reiben Sie die Gelenke mit Arnikasalbe ein.
11. Massieren Sie die schmerzenden Gelenke dreimal täglich mit Kümmelöl.
12. Lassen Sie sechs TL Oregano über Nacht in 100 ml Olivenöl ziehen. Damit die Gelenke zweimal täglich einreiben.
13. Je 15 Tropfen Cajeputöl (weisser Teebaum) und Lavendelöl in 50 ml Sesamöl mischen und damit die Gelenke einreiben.
14. Walnüsse haben viel Vitamin E, das Gelenkschmerzen entgegenwirkt.
15. Lassen Sie Ihr Blut untersuchen. Hinter Ihren Gelenkschmerzen könnte eine Lebererkrankung stecken.
16. Das nordafrikanische Argan-Öl hilft bei Gelenkschmerzen.
17. Reiben Sie die schmerzenden Stellen abends mit Propolis-Salbe aus dem Bienenstock ( Apotheke ) ein.
18. 5 g getrockeneten Rosmarin in 100 ml 70%igem Alkohol mischen und drei Wochen verschlossen, an einem warmen Ort ziehen lassen. Danach abseihen und in eine verschließbare, dunkle Flasche füllen. Bei Bedarf die schmerzenden Stellen damit einreiben.
19. Machen Sie eine Senfkompresse für das schmerzende Gelenk: 4 EL Senfmehl mit lauwarmem Wasser zu einem streichfähigen Brei anrühren, in ein Leinentuch packen und einmal täglich auflegen. Mit 3 bis 5 Minuten beginnen, dann auf bis zu 15 Minuten steigern. Nicht länger als fünf Tage anwenden.
20. 100 Gramm Beinwellwurzel mit 1 Liter Wasser etwa 10 Minuten kochen und noch warm als Umschlag verwenden.
21. Oder: zwei bis vier Esslöffel geriebene Beinwellwurzel mit etwas heißem Wasser zu einem Brei rühren. Noch warm auf ein Tuch streichen und dieses auf die betroffene Stelle auflegen. Alle 2 bis 4 Stunden erneuern.
22. Verrühren Sie zwei bis drei EL Heilerde (Apotheke)mit Wasser zu einem streichfesten Brei. Den Brei etwa einen halben Zentimeter dick auf das Gelenk auftragen, mit einem Tuch bedecken und die Heilerde so lange wirken lassen, bis sie bröselig wird.
23. Machen Sie Einreibungen mit einer höchstens 25%igen Kampfersalbe.
24. Rollen Sie Wirsingblätter auf einer nicht saugfähigen Unterlage mit einer Glasflasche bis der Saft austritt. Dann die Wirsingblätter dachziegelartig auf das schmerzende Gelenk legen, mit einem Tuch bedecken und mit einer elastischen Binde befestigen. Ca. anderthalb Stunden einwirken lassen, mehrmals am Tag wiederholen.
25. Machen Sie für das Gelenk eine kalte Quarkauflage: Normalen Quark (Fettgehalt ist unwichtig) gut fingerdick auf ein Tuchstreichen und mit einem Tuch abdecken. Dann die Kompresse auf das Gelenk legen. Drauf lassen, bis der Quark bröckelig wird. Mehrmals am Rag anwenden.